tag:www.askgnf.com,2012:/orbis//74 2011-07-06T03:38:29Z+09:00 オルビス 通販 で買ったのプチシェイクは、ＮＯ.1とも言われていますが・・ ダイエット効果はいかに？これをみてから、買っても遅くない！？ オルビスのお得なキャンペーンの最新情報はコチラ！ Movable Type Pro 5.01 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//74.985 2011-07-06T03:16:25Z+09:00 2011-07-06T03:38:29Z+09:00

みなさん、オルビス 新アクアフォース 体験セット、、もうお試ししましたか？ ワタシも、アクアフォースローションセットで試しました。 最近のお肌のケアとしては、少...

sam2012
ワタシも、アクアフォースローションセットで試しました。

最近のお肌のケアとしては、少しさぼりぎみで、オルビス 新アクアフォース　をきっかけに、すこし見直しをしていきたい！と思って試してみましたよ～★

ローションは、かなりさっぱりしていて、手触りは普通のお水みたいな感じですが、
お肌に浸透するような感じが実感できます。口コミでみなさんがおっしゃっている通りですね。

また、マイルドウォッシュは、洗顔の後に、かなりさっぱり！
あわ立てネットを100円均一で購入してきて、これで少しでもモコモコの泡ができあがり！

モイスチャーＬは乳液の中でもかなり理想的でした。なによりもベタベタしない、さっぱり感が好きになりました。

ちなみに、オルビス 新アクアフォースの体験セットは21日分と公式サイトに
書いてありますが、あたしの場合は、1ヶ月後でも、。まだ残っていました。
コストパフォーマンスもいい感じ。また、お試しが残っているので、
リピはしませんが、オルビスは全体的にかなりさっぱりしているので夏におすすめです。

専用ポーチも付いているので、持ち運びにかなり便利ですね。
旅行とかに行かれる方は、これからの季節、詰め替えもできるものがいいかも。

ちなみに、こちらのシリーズは、無着色、香なし、油なし・・・
お肌のために、余分なものがはいっていないのがいい！
という方におすすめなアイテムです！

新アクアフォース、お試しあれ～★

＞＞オルビス 新アクアフォース 体験セット・もっと詳しく！ ←クリック！ ]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.119 2011-01-25T04:41:11Z+09:00 2011-01-25T04:53:55Z+09:00

背中のにきび　の原因は　下着や洋服の静電気などは見落としがちです。 素材が汗を吸い取りにくかったり、吸水性がなければ、　背中のニキビ　ができてしまうなどお肌のト...

sam2012 背中のにきび　の原因は　下着や洋服の静電気などは見落としがちです。 素材が汗を吸い取りにくかったり、吸水性がなければ、　背中のニキビ　ができてしまうなどお肌のトラブルの引き金になることもあります。 赤ニキビ　など炎症を起こしてしまったり、していたら、 皮膚科　に相談にいくのがいちばん安全で確実です。 締め付けのゆるい下着に見直し、コットンなど汗を吸い取りやすい素材に改善したなら、 あとは、基本は洗浄です。 弱アルカリ性の洗顔石鹸がベストです。 その時に、たっぷりあわ立てて、優しくなで洗いが基本です。 背中ニキビ　の原因　は、汗などかいたままだと 細菌が繁殖しやすい環境になり、赤いポツポツなど 背中のにきび　ができやすくなるのです。 背中にきび　の皮膚科といえば　相澤皮膚科　を聞いたことがありますが、 にきび跡　の治療として　ケミカルピーリングやメディカルサロンなども 名古屋でよい治療をしているところもあるそうです。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.118 2011-01-25T04:36:40Z+09:00 2012-02-02T15:05:06Z+09:00

毛穴を隠す化粧下地(ファンデ)で　オルビス　スムースマットベース　の 毛穴カバー化粧下地 はなりすごいです！ でも、毛穴がなくらるくらい、ファンデを塗ると、肌の...

sam2012 オルビス　スムースマットベース　で毛穴を目立たなくする＋毛穴ケアもしっかりと継続しておきたいところです。 この 毛穴カバー化粧下地 はたっぷりと潤いを与えることで目立たなくなってきます。 20代でもキメの凸凹が気になる女性のほとんどは乾燥が大きな原因のひとつ。 角質ケアをたくさんやりすぎたり、　オンリー肌だからといって ゴシゴシ洗顔したり、乳液やクリームなどで保湿をさぼってしまうと キメの細かさはなくなってしまうことに。 毛穴を無くすならば、　スムースマットベース　で毛穴カバーするだけでなく、 保湿ケア　をきちんとするのが正解。 ＞＞スムースマットベース・もっと詳しく ←クリック！
]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.117 2011-01-25T04:35:28Z+09:00 2011-02-14T14:57:40Z+09:00

ストレスや疲労を感じやすい。大人ニキビができやすい。 何を試してもダメだった。 そんな方におすすめなのが、オルビス　クリアミニ　です。 最近、　皮脂　の過多が原...

sam2012 オルビス　クリアミニが人気だったので、 ネットで無料サンプルを試してみました！ その後、気に入ってトライアルセットも試したのですが、 洗顔が特にお気に入りです。 爽快感がスーッとしみこみ、使ってから、5日経過しましたが、 大人ニキビ　が治りつつあります。 ＜ニキビをつぶすとクレーターが一生残る＞ といわれています。赤ニキビ　になってしまっては、 皮膚科でケアするしかありません、 皮膚科のケミカルピーリングも効果はあると思いますが、 白ニキビ　の段階でしたら、　クリアミニ　でも充分大丈夫なようでした。 ただし、盛り上がったにきびは、いかようにも治療法がありますが、 凹んでしまったニキビ　は平らにもどすのは、今の医療では難しい。 と言われていますので、赤にきび　になる前に、 オルビス　クリアミニ　でちゃんとケアしておいてよかった！ ちなみに、クレーターを一番作りやすいのは、 自分でにきびをつぶしてしまうことです。 なぜなら、溜まった酸化物質が、外にでないで組織内に拡大して 炎症がますます酷くなってしまうそうです しかし、 すでにできでしまったクレーターはレーザー治療で目立たなくする技術もあるそうです。 そこまで　ニキビ　を放置しないように　オルビス　クリアミニ　セット　で毎日ちゃんとケアしましょう！ ＞＞クリアミニのお試しはこちら ←クリック！
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マイナス3キロでも体重を落としたい！ そんな思いで　オルビス　レビュー　をみてはじめた　プチシェイク。 夕食を　オルビス　プチシェイク　で　置き換えダイエットを...

sam2012 マイナス3キロでも体重を落としたい！ そんな思いで　オルビス　レビュー　をみてはじめた　プチシェイク。 夕食を　オルビス　プチシェイク　で　置き換えダイエットを決意してから、1ヶ月。 プチシェイク 比較　をして決めたのですが、 その後の経過を報告します。 ちゃんと夕食をとる時には、18時30分ごろに食べています。 でも、　1日1食置き換え　を開始した時はよかったのですが、 最近、彼氏との交流もあって、置き換え　の時間に家にいないのです。 帰宅する時間は11時30分ごろなのですが、それでも、 オルビス　プチシェイク　を飲む意味があるのか疑問でした。 栄養分を補給する！という視点から、飲んでいいのか？いけないのか？ その後、ちょっと視点を変えて 「確実に置き換えられる朝食に　置き換えよう！」 と実践しています。 やはり、　おきかえダイエット　という意味では、 0時を過ぎてからの食事はあまり、カラダにもよくなさそうです。 それでも、どうしてもおなかがすいたときには、 ラーメン　や　焼きそば　を食べるよりは、オルビス　プチシェイク　を飲んだ方が 栄養的にもいいようです。 ただし、ダイエットの基本として、夜中の10時以降は食べないのがよいので 食事制限も必要だと感じています。 いきなりマイナス3キロがんばるぞ！！ というよりも、1ヶ月500グラムをコツコツと・・と　ダイエット　目標　を細分化して 紙に記録しておくとか、書くだけダイエット　にみたいに 食べたものを書くだけのダイエット　をするだけでも効果はありそうです。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.115 2011-01-24T08:14:03Z+09:00 2011-01-24T08:28:43Z+09:00

「乾燥性敏感肌 ひどい」 「乾燥性敏感肌 化粧品やクリーム、化粧水を試したけど効果がない。」 普段は大丈夫な化粧品が、秋口や春先になると、チクチクしたり、 赤ら...

sam2012 ☆肌が育つ洗顔の詳細はコチラ←クリック！ ]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.114 2011-01-24T08:05:46Z+09:00 2011-01-24T08:13:13Z+09:00

どんなにリフトアップローラーでコロコロしても、 マッサージで　目シワ　ケアしても、ストレスが多いと 睡眠中に苦しそうなお顔をしている方もいます。 そのストレスが...

sam2012 どんなにリフトアップローラーでコロコロしても、 マッサージで　目シワ　ケアしても、ストレスが多いと 睡眠中に苦しそうなお顔をしている方もいます。 そのストレスが、目シワの折ぐせになってしまうことも。 そんな40歳の多忙なキャリアウーマンにおすすめな　目シワの激　変化　改善法を雑誌でみました。 使うのは、　医療用テープ。 寝る前に、目シワなどシワのできやすい部分に、かぶれにくい医療用テープ を貼っておくと効果的だそうです。 ちなみに、医療用テープは、ドラッグストアでも販売しています。 一晩やっただけでも　変化を実感できる秘策。 深い表情ジワならば、感激するほど完璧に伸びてくれるノウハウだそうです。 そもｓも、目元のシワなど表情のシワは、伸ばすクセをつけると、筋肉まで一緒に伸びる特性があるそうなのです。毎日、コツコツと継続さえすればすごいことになりそうです。 ただし、寝る前にしっかり、スキンケアしてから。 目シワ　変化　してきた40代の女性！試してみて！ tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.113 2011-01-24T07:49:10Z+09:00 2011-01-24T08:02:56Z+09:00

顔の筋肉を引き締めたい。そんな方におすすめな方法がテレビでやっていました。 それは、首筋を伸ばすストレッチです。 顎の内側や首筋には、リンパ節があって、ここの筋...

sam2012 顔の筋肉を引き締めたい。そんな方におすすめな方法がテレビでやっていました。 それは、首筋を伸ばすストレッチです。 顎の内側や首筋には、リンパ節があって、ここの筋肉をストレッチさせることで、 リンパ液の流れがスムーズになって、一瞬で顔が引き締まるそうです。 簡単に言うと、左手で顎を押さえて、右手で鎖骨を押さえて ググ～っと上限にチカラを入れるマッサージ。 特に顎は親指でしっかり抑えることがポイントです。 気持ちもいいので、試してみて♪ また、マッサージだけでなく、最近話題の骨盤のゆがみも 顔の筋肉に影響してくるそうです。 例えば、寝ているときに、同じ向きで寝てしまいますが、 左右均等に寝れるように、抱き枕などで調整するのもいいかもしれませんね。 顔のリフトアップは、美顔器　やクリームやらいろいろありますが、 瞬時に顔の筋肉を引き締めるには、おすすめなストレッチです。 ゲルマニウムなど金属でコロコロするリフトアップローラーなども試してみるのも 面白いかもしれませんが、金属なので、肌が痛いのでは？ とちょっと不安です。 しかし、肌に当たる部分が、とてもスムーズに開店するので、 あまり痛くないそうです。 リフトアップローラーは2万円くらいするので、できれば自分の手でするのが安上がりですよね。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.112 2011-01-24T07:39:15Z+09:00 2011-01-24T07:48:14Z+09:00

クマのように見えるけど、たるみが影となってクマのようにみえる・・ いったいどっちなの？ 40歳をすぎた方で　こんな悩みがある方もいると思います。 目の下 たるみ...

sam2012 クマのように見えるけど、たるみが影となってクマのようにみえる・・ いったいどっちなの？ 40歳をすぎた方で　こんな悩みがある方もいると思います。 目の下 たるみかクマかを見極めるには、 目頭の下のまぶたを軽くひっぱってみることをおすすめします。 これで影が消える方は、シワやたるみが原因。 逆にひっぱっても消えない方は、クマ　ということがわかります。 それによって、自分にぴったるな目の下のケア方法がわかります。 即効的なのは、コスメによってカバーする方法です。 そもそも、目の上には全体的に満遍なく塗る人でも、 目の下には、少ししか塗らない方も多いと思います。 塗る幅を少なくしてしまっては、クマやたるみを目立たなくする効果も減ってしまうのです。 そんな時は、鏡の前で目だけを思いっきり上にぐーっとあげるように上をみましょう。 そうすると目の下まぶが、幅広くぷくっと膨らむハズ。 この膨らみにアイケアコスメをしっかりと満遍なく塗りましょう。 携帯カメラなどで撮影して、チェックしてみて！ tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.111 2011-01-24T07:24:20Z+09:00 2011-01-24T07:39:07Z+09:00

気になる　目元のシワ も　マッサージ　をすれば 今より3歳若い顔を目指すことも可能です。 そもそも、目元のシワ　の原因は真皮の衰えにあります。 真皮にあるエラス...

sam2012 気になる　目元のシワ も　マッサージ　をすれば 今より3歳若い顔を目指すことも可能です。 そもそも、目元のシワ　の原因は真皮の衰えにあります。 真皮にあるエラスチンやコラーゲンで弾力がキープされていたものが、 年齢を重ねるごとに、表情を動かすたびに溝をつくってしまいます。 これが、筋肉まで達すると、深い　目元のシワ になってしまうのです。 別名、「カラスの足跡」とも呼ばれている 目尻のしわですが、指で軽く摘んで内側に向かってマッサージをしておきましょう。 筋肉まで溝が及んだ深い　目元のシワ は、 摘んで揉み解す　目元のシワ マッサージ　が効果的です。 一方、小鼻の脇から、口角にかけてのほうれい線も、 上下のはじをつまんで、緩めるようにやさしく　マッサージ　しておきましょう。 気になる眉間の縦ジワも、怒っているようにみえてしまいます。 これも、縦ジワを内側にちじめる感じで、ほぐしておきましょう。 40歳を過ぎたら、女性ホルモンである、エストロゲインの分泌が序所に減っていきます。ビタミンC やレチノールなどに＋して 目元のシワ マッサージ　も実践していきましょう。　 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.110 2011-01-24T07:02:12Z+09:00 2011-01-24T07:18:09Z+09:00

ニキビの跡　がぎっしり！ 茶色のシミになってしまっている　ニキビ跡 色素沈着。 改善するにはどうしたらいいの？ 治りにくいの？ そんな疑問もあるハズ。 そもそも...

sam2012 ニキビの跡　がぎっしり！ 茶色のシミになってしまっている　ニキビ跡 色素沈着。 改善するにはどうしたらいいの？ 治りにくいの？ そんな疑問もあるハズ。 そもそも、ニキビ跡　は、傷跡と同じような状態なのです。 ですので、お肌の新陳代謝によって、ニキビ跡 色素沈着　も序所に薄くなっていきます。時間の経過が必要です。 原因としては、お肌のメラノサイト　が刺激されて、茶色になってしまうことが原因。メラノサイトとは、お肌の色を黒くする働きをする肌の中にある細胞のことです。 即効性があるのは、ドラッグストアや薬局で販売されている美白美容液や美白化粧水を根気よく続けていくことです。 また、ニキビ跡 色素沈着　に紫外線を直接当てないことも大切です。 外にでるときは　日焼止め　を必ず塗るようなケアをしましょう！ 一方、皮膚科に行って　色素沈着　を改善する相談をすると ハイドロキノン　という薬をくれることがあります。 この　ハイドロキノンという薬は　色素沈着　を序所に薄くする働きがあり、 数ヶ月すると、薄くなる場合もありますのでおすすめです。 後は、ビタミンC をサプリやフルーツ、ドリンクなどで摂取することもあり。 ニキビ跡 色素沈着　が気になる方は、皮膚科でハイドロキノンクリームや ハイドロキノン軟膏　を処方してもらいましょう。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.109 2011-01-24T06:43:04Z+09:00 2011-03-17T09:39:47Z+09:00

デコルテや背中のニキビがポツポツと・・ デコルテ ニキビ　特に、胸元や背中ニキビはなかなか消えない！ どうしたらいいの？ そんな疑問もあるハズ。 お顔のニキビも...

sam2012 クリアボディローション　などで保湿に気を使いましょう！ ]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.108 2011-01-24T06:21:08Z+09:00 2011-01-24T06:40:30Z+09:00

コスメデコルテ　試しましたか？ そもそも　コスメデコルテ　はコーセーのブランドなのですが、 通販では今のところ、販売していなくて、 全国の百貨店や化粧品専門店な...

sam2012 コスメデコルテ　試しましたか？ そもそも　コスメデコルテ　はコーセーのブランドなのですが、 通販では今のところ、販売していなくて、 全国の百貨店や化粧品専門店などでしか売っていないのではないでしょうか。 コスメデコルテ　の販売元は、通常のコーセー　ではなく、コスメデコルテ事業部となっているので、　携帯サイトはありますし、最近ではPCサイトもできて、AQ MW など新製品の情報も発表されていました。 一方、プレディアも　コーセーの化粧品ですが、百貨店やドラッグストアには置いてないみたいです。 免税店などで　コスメデコルテ　を安く買うこともできて 成田空港 第一ターミナル JAL DUTYFREE　で沖縄旅行から帰ったときに発見しました。 ちなみに、　コスメデコルテ　の基礎化粧品を使ったことがあるのですが、 初めに乳液をつけた後、美容液？　化粧水？って順番がわからなくなりました。 たずねたところ、　乳液⇒化粧水⇒美容液　の順番だそうでした。 通常、化粧水でお肌に水分をたっぷり浸透させてから 乳液でカバーする化粧品が多いのですが、　コスメデコルテの場合は 化粧水より乳液が先になるそうです。 なぜなら、化粧水をよりお肌に浸透させやすくさせるためだから。 他にも、アルビオンも　乳液を最初につけるように推奨しているみたい。 メーカーの取扱い説明書をよくチェックしてみてくださいね！ tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.107 2011-01-24T06:19:29Z+09:00 2011-01-24T06:20:30Z+09:00

大人ニキビの最大の原因は何だと思いますか？ 皮膚科の治療や薬でケアの前に原因をしっかりと把握することが大切です。 最大の原因は・・「ストレス」 ココロやカラダの...

sam2012 大人ニキビの最大の原因は何だと思いますか？ 皮膚科の治療や薬でケアの前に原因をしっかりと把握することが大切です。 最大の原因は・・「ストレス」 ココロやカラダのバランスが崩れたときに、大人ニキビはできてしまうことが多いのです。 また、生理前、生理中や不規則な生活、食生活の乱れ、睡眠不測なども 大人　にきび　の原因となります。 大人　ニキビ　を早く　治療　するスキンケアはあるのでしょうか？ 早く治したいならば、　水分をたっぷりと与え、清潔にしておくことが大切。 また、生理前にニキビができてしまう女性には、 生活にストレスを与えないで、ゆっくりとすることが必要です。 なぜなら、イライラすると、免疫力が低下して、ニキビが発生しやすくなりかねません。 肌を厚くして、皮脂を詰まりにくくする方法としては、 生理前に　ソフトピーリングを試してみるのもオススメです。 自分の　大人ニキビ　ができてしまった原因をよく観察して 理解することが、ニキビの治療の前にやっておきましょう。 また、できてしまった　ニキビ跡　は完全に消すことは難しいようです。 なぜならば、ニキビ跡は　炎症の跡が色素沈着したものだからです。 つまり、シミ　と同じようなものなので、事前に　ニキビ跡を残さない　ようにするには、 ビタミンC を摂取したり、UV対策　など、抗酸化成分を上手く取り入れることがポイントとなります。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.106 2011-01-24T06:03:18Z+09:00 2012-02-02T14:55:07Z+09:00

毛穴を目立たなくするには　シリコン　下地　で対処する方法もあります。 そもそも、シリコンが配合された化粧下地は、 毛穴の凹凸を埋めて 平らにしてくれる役割がある...

sam2012 毛穴の凹凸を埋めて 平らにしてくれる役割があるのです。 毛穴自体を無くすことでないく、あくまでも、 目立たなくさせるためのシリコン下地です。 ▼こんなのもあります。▼ 肌に伸ばした時、昔からよくあるシリコン系毛穴カバーの下地の感触です。 ←クリック！ しかし、シリコン系の下地をお鼻に塗ると、 余計に毛穴が目立ってしまうこともあります。 余計に汚くなってしまう方も。 あくまでも、分量の問題が多いようです。 毛穴のシリコン　下地　の塗り方にはコツがあります。 塗った直後は、凹凸もなくキレイなのですが、 皮脂が混在すると、下地が毛穴の中で水玉みたいになってしまうのです。 こういう場合には、下地の量を少なめにするのがポイントです。 普段使う量よりも、少なめにうす～く伸ばして使うと毛穴が目立ちにくくなります。 また、毛穴にシリコン系の下地を使わないで、ファンデーションや毛穴ぼかしパウダーなどを使う手もあります。 いずれにせよ、普段から、毛穴の汚れをきれに取り除く洗顔が必要です。 毛穴の汚れは強くゴシゴシはかえって、ほほ　などに負担をかけてしまいます。 日々の洗顔でスッキリと汚れを取り除くには、 あわ立ちがポイントです。 しっかり、と泡立てた　きめ細かな泡で毛穴を洗いましょう。 なぜなら、毛穴の汚れは、泡の表面張力で吸着されて落とされるからです。]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.105 2011-01-24T05:33:38Z+09:00 2011-03-09T15:50:57Z+09:00

ファンデを塗れば、塗るほど、ほほの毛穴　が目立ってしまう！ これなら、ファンデーションを塗らない方がまし！ そんな声もあるハズ。 毛穴が目立たないファンデ　、み...

sam2012 スムースマットベース　というものも販売されています。 ファンデの前に付けるのですが、テカリや黒ずみもカバーしてくれ、メイクの仕上がりがよくなりました。 また、　毛穴が目だたないファンデ　に頼るだけでなく、 頭皮マッサージを＋すると、毛穴がピーンとしてきます。 目尻の延長線やこめかみ、耳の前もみあげ当り、耳の後ろのくぼんだ部分など 円を描くようにマッサージ！ つっぱった頭皮をゆるめることで、たるみ毛穴も締まってきました！ お顔もリフトアップできて、すごいですよ！！ ＞＞毛穴が目立たないファンデ・詳細はこちら ]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.104 2011-01-24T05:13:05Z+09:00 2011-01-24T05:18:15Z+09:00

市販されている　毛穴吸引　といえばパナソニック製のものがあります。 たしか、5000円程度で、毛穴吸引するだけで、キスマークみたいになるようです。 ＞＞使った感...

sam2012 ＞＞使った感想はコチラ＜＜ 心配な方は、本格的なエステに行けば、毛穴吸引　＋　毛穴引き締め　冷却　をしてくれます。 そもそも、毛穴を目立たなくするには、どうしたらいよいでしょうか？ その原因の多くは水分不足にあります。 まずは、高価な　毛穴吸引の市販　を購入する前に 洗顔の方法や水分不足をチェックしてみてはいかがでしょうか？ なぜなら、毛穴が乾燥している状態だと、角質層のお水が不足して その干からびから、お肌が荒れたり、その結果、毛穴が目立ってしまうことに。 毛穴のひらきには、角柱　とりだけでなく、 毛穴パック　や　化粧水　などでお肌に潤いをキープさせるケアをすれば それほど、毛穴のひらきも目立たなくなります。 これが　毛穴の真実です。 また、毛穴のつまり　の原因である角柱　を取った後の毛穴も ぽっこりとしてしまいますが、　そのままにしておくと、 毛穴の内部が活性化してしまい、新しい角柱が再発してしまいます。 毛穴パックした後は、たるみ　毛穴　化粧水　などで毛穴に水分を与えて 引き締めるようにしておきましょう。 ]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.103 2011-01-24T04:20:41Z+09:00 2011-01-24T05:11:05Z+09:00

たったひとつサプリメントを選ぶとしたら、 ビタミンC　をおすすめします。 毛穴　には　ビタミンC と言われるくらい。 細胞の外を活性炭素から守る働きをしてくれま...

sam2012 たったひとつサプリメントを選ぶとしたら、 ビタミンC　をおすすめします。 毛穴　には　ビタミンC と言われるくらい。 細胞の外を活性炭素から守る働きをしてくれます。 美容液では、オバジC などがあります。 ロート製薬でもありますが、 アメリカ製だと、安いし、品数も豊富です。 また、口から摂取する場合には、 どのくらいの量を摂ればいいのでしょうか。 健康維持ならば、ビタミンC は1日2000mg程度。 これはレモン100個分に相当します。 また、毛穴などいつまれも若々しさを保つには4000mgとも言われています。 これはレモンなんと200個分に相当します。 以前は、ビタミンC を摂りすぎると、腎臓結石や尿路結石ができやすいとも言われていましたが、 血液が弱アルカリ性の状態であるならば、結石の心配もないようです。 普通のお仕事をして、食事もきおつけている方ならば、 ビタミンC　は4000～6000mg程度摂取しても大丈夫なようです。 ただし、一気にサプリメントなどで摂取するよりも、 1日数回に分けて、食事の後にとるのが基本です。 また、サプリメントだけに偏ることなく、 フルーツ・ドリンク・サプリなど小分けにして摂取しましょう。 一方、毛穴ケア　で見落としがちなのが、有害な貴金属。 アルミニウムやカドニウムなど、有害な貴金属を身につけていると、 脂肪に溶け出してしまうリスクも。 少しぬるめのお風呂にゆっくりと入浴して、毛穴　から汗をだして流しましょう。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.102 2011-01-24T03:26:34Z+09:00 2012-02-20T10:23:41Z+09:00

できちゃった　毛穴の角柱　を取り除く　治療法や　自分でできる　治し方　はあるのでしょうか？ また、皮膚科の先生に聞いた　鼻の角柱 を押し出すの治療法ですが、 ...

sam2012 むにゅ～っと押し出したくなります。 そんなことしたら、ダメ～ っと通常雑誌などでも言われていますが、皮膚科の先生の中には 衛生面できおつけて、雑菌が混入しないようにすれば押し出してもＯＫという方もいます。 しかし、角柱が固いままでは、うまく押し出せません。 毛穴に傷をつけてしまうリスクも。 それを防止するには、　背中の場合　オルビス　クリアボディーローション、 顎やお鼻の場合は　オルビス　クリアミニセット　などで日ごろから、角柱を やわらかくしておくとよいそうです。 つまり、ニキビ専用の美容液や化粧水を普段からつけて置くのがベターです。 ▼こんなのもありました▼ その後に、充分に角柱が柔らかくなった時に、コットンを２つ用意して、 鼻の両サイドから、皮膚をぎゅ～と摘んで角質を押し出してみるのです。 山のように盛り上げるのがポイント。 ただし、一日で一気にやらないで、2～3日余裕をみて 序所に押し出すことが望ましいそうです。 しかし、ニキビがあるようだったら、皮膚科にいってちゃんと治療しましょう。 大人でもできやすい　白ニキビ　ですが、　皮膚科　できちんと治療することです。赤ニキビ　になって炎症を起こす前に　皮膚科　での治療をおすすめします。 薬局の治療薬　で治す方法もありますが、　失敗すると、色素沈着になったり、ニキビ跡となって残ってしまったらたいへんです。 なぜなら、ニキビの周りには、活性酸素というものが多くあり、 これが、指で押し出すなど物理的な刺激によって、つぶれて回りの肌に放出されて 新たなニキビができてしまうこともあるので、ニキビの人は、皮膚科に相談しましょう！]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.101 2011-01-24T03:14:55Z+09:00 2011-01-24T03:25:17Z+09:00

白ニキビ　って大人でもできるし、 特に　あご　にできるのも多いと思います。 つぶす　治療法　もあるようですが、白にきび　を治すにはどうしたらいいでしょうか？ 即...

sam2012 白ニキビ　って大人でもできるし、 特に　あご　にできるのも多いと思います。 つぶす　治療法　もあるようですが、白にきび　を治すにはどうしたらいいでしょうか？ 即効性のある　薬　も注目されています。 そもそも、ニキビ　には大きく３種類あります。 初期段階では、白ニキビ　黒ニキビ　などが　あご　などに目立ちます。 白い段階のにきびは、小さくてコメドと呼ばれるブツブツができるのが特徴です。 これは、たまってしまった脂が透けて見えることが原因です。 毛穴に角柱が詰まってしまい、皮脂の出入り口が詰まってしまっているのです。 角柱とは、毛穴の周りで角質層が厚くなって、毛穴に角質が発生することによってできます。 これが、皮脂　と混ざってしまい、脂が硬くなったようにあ角柱ができあがってしまうという理屈です。 一方、黒ニキビは、白ニキビが空気にふれて酸化したもの。 別名、ブラックヘッドとも言われています。 とくに、頬の毛穴や鼻の頭に目立ちますよね。 ニキビケアで大切なのは、白ニキビや黒ニキビの段階で、しっかりとケアすることです。 でないと、最悪、赤にきびのように炎症を起こしてしまうかもしれません。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.100 2011-01-24T02:35:39Z+09:00 2011-02-14T14:59:23Z+09:00

ファンデひとぬりで毛穴が消えた！？ 写真でごらんください。 ↓ ビックリする　オルビス スムースマットベース の広告でした。 確かに、オルビス スムースマットベ...

sam2012 ビックリする　オルビス スムースマットベース の広告でした。 確かに、オルビス スムースマットベース は毛穴をカバーして カラーは毛穴を目立たなくカバーしてくれる色なので 仕上がりのアップ度合いも高いと思います。 毛穴の中の光を乱反射？ 最初は、えっ！って感じましたけど、 よく読むと、かなり、科学的な毛穴を隠す方法です。 スムースマットベース の中にプラズムカラーパウダーという成分が 入っていて、これが、毛穴の凹凸の上に乗っかって、 毛穴を見えなくしてくれるそうです。 もともと、凸凹なのを平らに調整するってことらしい。 できちゃった毛穴をケアする根源的な対処法ではないですが、 すぐに明日、毛穴を目立たなくしたい！ という方には即効性があるかも。 また、ノンコメドジェニックテストという 厳しいテストをしているそうなので、 ニキビ肌の方にも安心してつかえるそうですよ。 実際に試した方の意見では、 カラーのピンクベージュのラメが繊細で 普段は1度塗り、オフィスでは2度塗りでいけそうです。 ただし、速乾性という点では、適度なツヤもでるし、 忙しい朝にはいいかも。 オルビス スムースマットベース　は 塗って即効ですごくサラサラになります。 まさに　毛穴に蓋　をはこのことかも。 しかし、顔全体に塗ると、突っ張る感じもしますが、 お肌が荒れなかったのはよかったです。 今なら、送料無料で30日間の返金保障が付いているそうです。 ＞＞お試しの詳細はコチラ ←クリック！
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オルビス化粧品から、　アクアフォース　が口コミでも好評みたいです。 肌荒れや乾燥が気になる人から、 細胞レベルから、キレイにお肌を育てるスキンケアのお試しセット...

sam2012 ＞＞サンプル を購入すると、 洗顔料、化粧水、保湿液＋かわいくてたっぷり使えるポーチもプレゼント中だそうです。 サンプルの使用期間はたっぷり3週間分。 本製品からの詰め替えにも使用できます。 約3週間ご使用いただけます。本商品からのつめかえもできます。 オルビスのアクアフォース　は冬の寒い時期にとにかく口コミでも評判がよくて、 こんな経験はありませんか？ ●化粧水は冬の朝冷たい ●コットンに含ませるのも面倒 ●だから、つい化粧水ケアをさぼってしまう そんな時に、お風呂あがりのメイク前に　アクアフォース　を使うのがベスト。 のちのちはジェルだけでも事足りますが、 はやりのナイトスチーマーを使う前にお肌につけて潤して使えば便利です。 特に30代後半の方でお仕事をしている方は、 ジェルを携帯用として使うのがよいかもしれませんね。 ＞＞もっと詳しく ←クリック！
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毎日、続けられて、きつい運動もしない そんなダイエットが、　酵素８８選　です。 ↓↓詳細は画像をクリック↓↓ ダイエットで失敗したくない方に、断食ダイエットがT...

sam2012 ダイエットで失敗したくない方に、断食ダイエットがTVでも話題です。 なぜ、ダイエットでもう二度と失敗したくない・・。そんな方が話題の 酵素断食 なのか？ 気になります。 実際に、　酵素断食　ダイエット　で、痩せて健康になる人が増えています。 私の場合ですが・・ そもそも、40代となると、健康を意識する年齢でした。 それまでは、酸素88選なども、まったく情報はなく、 甘～いケーキや、インスタント食品などを気兼ねなく食べている毎日でした。 もっと早く、　　野菜酸素八十八選　にであっていたならば・・、 今では、家族が病気で倒れることがきっかけでした。 どうしたらいいの？ 本当に困りましたが、いろいろ調べているうちに、【栄養不足】が 根本的な原因ではないか？ ときがつきはじめたのです。 それから、　酸素88　で食生活をまったく変化させました。 毎日、食べた食事の記録をつけて、食と栄養に関する意識改革を実践しました。 女性の美容と健康にも、酸素は　とても大切なもので 細胞の活動がスムーズに行われるのに、ことかかないものです。 どんなにダイエットを頑張っても、 酸素　が体内になければ、栄養素が作られません。 酵素８８選　に出会って、かなり、ダイエットに関する意識がかわりました。 酵素で簡単、プチ断食ダイエット詳細はコチラ　←クリック！ ]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.85 2011-01-13T13:32:09Z+09:00 2011-01-13T13:34:26Z+09:00

ダイエットしないで痩せる方法、読みましたか？ ボブ・シュワーツさんの著書で最近話題です。 この本を読んで、【私も実はダイエットジプシーだった】ことがわかりまし...

sam2012 ダイエットしないで痩せる方法、読みましたか？ ボブ・シュワーツさんの著書で最近話題です。 この本を読んで、【私も実はダイエットジプシーだった】ことがわかりました。 今まで、過酷な運動と低カロリーの食事で7キロのダイエットの成功体験もあります。 そのあとはリバウンドはなかったですが、 「いつもどるのかの恐怖」 が頭の中によぎっていました。 その上、育児ストレスもあり9ヶ月でリバウンドのありさま。 あせって、朝晩ダイエットや炭水化物ダイエットなどスタートしましたが、効果はなし。 一度は成功したダイエットの知識はよく知っているはずなのに・・なぜ？ ともんもんとしていた時に出会ったのがこの本でした。 目からうろこでした！ リバウンドが怖い！という恐怖から開放されただけでなく、 より自分を深くみつめることができました。 また、あの空腹感の恐れや、食べないと不安・・という感覚がなくなったのです。 なんとしても－３キロ！とか、いつもわっかの中のねずみのように おいたてられていらっしゃる方におすすめな本です。 今まで、魔女たちの22時や　パパイヤ鈴木　ダイエットなどで お腹や太もものダイエットにチャレンジしてきたあなた。 「なぜ、あなたは食べるのですか？」 その質問を自分に投げかけてみてはいかがでしょうか？ 今の私なら、単純に「お腹がすいたから」と答えます。 食べることだけに意識をもっていくのではなく、何か別のこと集中していると 自然とダイエットの苦しみから解放されると思います。 「なぜ、あなたは食べるのですか？」の問いにスリム体質の人は単純に「お腹がすくから」と答えるそうです。 「イライラするから」「お祝いだから」「ホッとするから」「寂しいから」・・・。なんて沢山の理由を私は食べることに対して持っていたのだろうとビックリしました。 ダイエットしないで痩せる方法を読んでみることをおすすめします。 なぜなら、なぜ、体重の増減に執着してしまうのか？ のメカニズムがわかりやすく書かれているからです。]]> tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.84 2011-01-13T13:11:22Z+09:00 2011-01-13T13:11:56Z+09:00

妊婦の食事に、オルビスのプチシェイクも気になります。 特に、ベビーへの影響はどうなのでしょうか。 以前から、口コミで話題のプチシェイクを続けていたけど、妊娠が発...

sam2012 妊婦の食事に、オルビスのプチシェイクも気になります。 特に、ベビーへの影響はどうなのでしょうか。 以前から、口コミで話題のプチシェイクを続けていたけど、妊娠が発覚した。 という方もいらっしゃるかもしれません。 ちなみに、商品の注意書きをみてみると 「妊婦のダイエット目的での使用はおすすめしていません」 そんな情報をみたら、胎児に影響が出たら大変です。効果よりも、飲むのにも抵抗感がありますよね^^ 基本的にはOrbisのプチシェイクは、栄養補助食品であって、 胎児に影響のある成分が配合されているとは思えません。 薬ではないのですから・・ しかし。妊娠中のダイエットは、ふだんのダイエットと明らかにことなります。 どちらかというと体重制限に近い感覚です。 もし、不安があるようでしたら、産後までプチシェイクを我慢するものありです。 たまに、一食おきかえでおやつ程度ならOKだと思いますが、 毎日の食事の代わりに完全に置き換えるのはストップしておきましょう。 基本的には妊娠中のダイエットはしない方がよいのではないでしょうか。 ちなみに、後輩の女子社員は、妊娠診断で、わかった次の日にプチシェイクが届いて タイミングの悪さに拍子抜けしていました^^ その後、だんだんのペースで体重が増えていって、 「プチシェイクダイエットした～い！」 と嘆いていましたが、健康な胎児を出産するためにも、体重管理をアドバイスしておきました。体重も１０キロ増えて、腰痛も出てきたので、妊婦の腰痛体操もおすすめしました。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.83 2011-01-13T12:54:03Z+09:00 2011-01-13T12:54:39Z+09:00

置き換えダイエットといえば、マイクロダイエットが有名。 また、ダイソーのトリプルダイエットも聞いたことがあると思います。 はじめは、周りの先輩に 「置き換えダイ...

sam2012 置き換えダイエットといえば、マイクロダイエットが有名。 また、ダイソーのトリプルダイエットも聞いたことがあると思います。 はじめは、周りの先輩に 「置き換えダイエットってどうですか？」 と聞いて歩きましたが、ほとんどの方に反対されました。 簡単にできるダイエットではなく、 魔女たちの22時などで、特集をやっている太ももダイエットや お腹ダイエットなど、部分やせには使えなそうです。 おきかえダイエットの基本は食生活の改善です。 炭水化物の調整でやせた成功写真もブログでみたことがありますが、 その後の食生活を維持しながら、運動をしっかりと併用しなければ、 リバウンドに陥ってしまうダイエット日記も多いようです。 基本的に、どの置き換えダイエットブログをみても、 カロリー摂取をカットするだけでは、体型を維持するのは難しいところです。 また、同じカロリー摂取量の女性でも、 一日中、机に座っている方と、歩き回っている方では、効果も当然違ってきます。 代謝を改善して、脂肪を燃焼する動きでも大きく効果に差がでてきます。 ちなみに、置き換えダイエットで有名なのは、マイクロダイエットです。 味はフルーチェににていますが、腹持ちも気になります。 それじゃ、フルーチェで置き換えできるの？ フルーチェは栄養学的にあまり、おすすめできません。 オルビスのプチシェイクのように、総合的に栄養を考えた食品でないと、 肌荒れや、髪の毛が抜けたり、支障もでてきます。 食事前にキャベツやところてんを食べるなどダイエットレシピも工夫してみてはいかがでしょうか^^ tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.82 2011-01-12T11:36:30Z+09:00 2011-01-12T11:49:54Z+09:00

一食おきかえ　ダイエットの食品は数多くでてきました。 1日一食ダイエット　をいろいろ試しましたが、 みなさん、いちばん美味しかったのはどれでしたか？ 私の場合は...

sam2012 一食おきかえ　ダイエットの食品は数多くでてきました。 1日一食ダイエット　をいろいろ試しましたが、 みなさん、いちばん美味しかったのはどれでしたか？ 私の場合は　オルビス　のワンタンスープ、大豆気分の雑炊でした。 中でも、　大豆気分　は、「これは美味しい」と病みつきになるほど！ でも、　1週間も1食置き換えダイエット　をやっていると飽きるものです。 やはり、一食おきかえでは、100キロカロリー程度のものがおすすめです。 Orbis は1食300円程度ですんだ記憶がありますが、 高級な　1食置き換えダイエット　といえば、マイクロダイエットです。 なんと！1食1000円もします^^ 毎日たった1食で1000円は高いので経済的に続きません。 でも、味はぴかいちでした。 ドリンクタイプと、ヨーグルトタイプの違いを簡単に言うと、 ドリンクタイプの方が、ダイエット効果が体に吸収しやすい分早い！という実感です。 ドラッグストアでも、1食おきかえ　は販売しているお店もあり、 15食で3000円～6000円くらい幅があります。 ネットでは、ぷるるん姫、スッキリピローや　Orbis プチシェイクなども人気があるようです。 あと３キロやせるまでがんばろう～。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.80 2011-01-09T04:49:15Z+09:00 2011-01-12T11:34:53Z+09:00

oribis　を私は朝と昼におきかえていますが、結果、 今では体重は４キロ減りました～♪ それにつれておなかのぽっこりも解消されてきました！ やはり、自分の意識...

sam2012 oribis　を私は朝と昼におきかえていますが、結果、 今では体重は４キロ減りました～♪ それにつれておなかのぽっこりも解消されてきました！ やはり、自分の意識のチカラを使っている！ というのが紙の棒グラフで実感できます。 初めはもっと食べたい！くるしいという日が２～３日続きましたが、 1週間目からは、その雑念も序所に減っていった感覚です。 それと、プチシェイクって結構おいしいんですよね♪ 体重計をみながら、痩せてウレシイ自分の姿を毎日想像します。 意識してやりました。すると、本当に「食べたい。くるしい」という雑念が減ってきました。 また、瞑想も同時に行いました。 これは気孔の先生から教わった瞑想法？で 干天柱(かんてんちゅう)といって、座禅をしながら、 背骨をぐるぐるとゆっくり回す秘儀だそうです。 ちなみに、このかんてんちゅうはチベットで飢餓にあった修行僧が実践して 餓えをしのいだ方法だそうで、　orbis　の　プチシェイク　ダイエット　と組合わせることを おすすめします。 とっても気持ちのいい気孔法で、左周り36回やったあと、 10分くらいじっと瞑想して外部の気を取り入れ、 その後、右周り36回プラス10分くらいじっと瞑想・・ というシンプルなもの。 頭もスッキリして、もっと食べたい！！という雑念が減ってくるのが実感できました。 また、今でも運動は毎日40分以上2時間以内を速歩きで歩いています。 夜はバランスを考えた和食中心のメニューです。 無理せずに小腹がすいたときとかにはじめるのも、よいと思いますよ！ まずは、「お試しセット3種類」から試してみるのもアリです。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.79 2011-01-09T04:47:09Z+09:00 2011-01-12T11:34:22Z+09:00

私がorbisのプチシェイクを続けていくコツはこれでした。 ちなみに私は156cm48kgです。 「太っていない」とよく言われるのですが、お腹の脂肪がかなりつか...

sam2012 私がorbisのプチシェイクを続けていくコツはこれでした。 ちなみに私は156cm48kgです。 「太っていない」とよく言われるのですが、お腹の脂肪がかなりつかめるので、 少し工夫しました。1日3食、プチシェイクだと満腹感が得られず挫折してしまうので 朝とか昼とかだけ置き換えることにしました。１日１～２食分だけのチャンレンジです。 オルビスのプチシェイクは別に夕食に置き換えなくてもいいのです！ 3食のうち、朝だけ、昼だけ、と・・だんだん増やしていくことが続けられるコツです。 「1回で1000キロカロリー」を意識して、その回数を少しずつ増やしていきました。 それと同時に毎日体重をしっかりと紙に記録。 今日は何グラム減った！ という感激がモチベーションにダイレクトにつながります。 それと同時に毎日40分以上、2時間くらいのウォーキングをしています。 間食はほとんどしなくなってきました。 tag:www.askgnf.com,2011:/orbis//7.78 2011-01-09T04:38:41Z+09:00 2011-01-12T11:34:01Z+09:00

プチシェイクだけで食事に置き換えるのはかなり意思力がいります（汗） 私の場合は、普段から食事の量が多いし、 ３食きちんと食べているので、初めは全然おなかの足しに...

sam2012 プチシェイクだけで食事に置き換えるのはかなり意思力がいります（汗） 私の場合は、普段から食事の量が多いし、 ３食きちんと食べているので、初めは全然おなかの足しになりませんでした（笑） ちなみに初めは夕食の代わりに食べていました。 牛乳と混ぜて飲むのですが、1回で1000キロカロリーくらいになる計算です。 (7000キロカロリー食事を減らせば1キロ痩せるといわれています。) この計算だと1週間で1キロの置き換えダイエットです。 ところが、おなかの満腹感が1日の1回はないとついつい他のものを食べてしまいます。 そこが私の場合は、難しいところでした。 しかし、断固とした意思がある方であればプチシェイクを続けることも可能十分可能と思います。 また、なかなか意思が弱いのが私の弱点でした。 今まで失敗したダイエットは数知れず。 その中でも、1食置き換えダイエットはきつい運動もなく、 自分で食事の量を意識できるのがいいですよね。 以前、NHKのテレビ番組で４人の方が１週間で２キロ痩せた！ という実験の放送がありましたが、 このカラクリをご存知でしょうか？ 激しいトレーニングなのか、サプリメントなのか、 エステで体改造したのか、気になりましたけど、 そのカラクリは「紙に体重を記録するだけ」というシンプルなダイエット方法でした。 目からウロコでした。 そのNHKのテレビによると、毎日体重を記録することにより 自然と食事の量を調整しよう！ 必要なものだけ食べて、後は我慢しよう！ と意識のチカラで食事をコントロールできる！ということでした。 これをorbisのプチシェイクに応用しない手はありません。 毎日、1日1食置き換えた食べ物と体重を数値の残して 棒グラフにしてみました。