白髪の対策!本当の原因とは? - 白髪 対策

白髪の対策!本当の原因とは?

白髪 対策 でお悩みですか?

白髪 は一時的に 白髪染め で染めてみても、内側から出てくるのはやはり白髪です。
部分染め や ヘアカラー で繰り返し染めても、最後には、頭皮がかぶれて染められない・・
といったこともにもなりかねません。

また、染めることができても、毛が細くなって地肌が見えてしまい、
やがて、パサついた艶のない髪の毛になることもあります。

通常、白髪の原因は、加齢とともに、新陳代謝が衰えて、
メラノサイトがメラニン色素を作れなくなり白髪になるといわれています。

しかし、髪の毛は生きています。

白髪 対策として表面だけ、白髪染めで染めても、ヘアカラーで塗っても、対処療法でありますが、根本的な対処では白髪は治りません。
考え方をもっと広くすると白髪の対策がみえてきます。

▼白髪とココロの関係

白髪を根本から改善する方法は食事などの栄養状態や、
ココロとカラダの健康も見直していかなければなりません、

マリーアントワネットが、死刑宣告の後に一瞬で白髪になった話もあります。

このような例からも、白髪は神経的なココロの状態を表しているともいえます。
プレッシャーや長年にわたるストレスなどで、10代、20代でも白髪になります。

髪が黒々としているのは、ココロの安定や安らぎが増えたということです。
白髪を改善するには、心身の安定が大切なことです。
リラックスして、ありのままの自分を出せる仲間が回りにいてくれるとストレスも減ります。


▼白髪と消化器系の関係

東洋医学の視点から白髪をみていきましょう。
東洋医学でいう五臓(肝・心・脾・肺・腎)の一つである
腎(じん)とも、白髪も密接な関係があります。
腎(じん)を元気にするには、腎に栄養を与える脾臓=消化器系を元気にすることです。

腎機能が弱まると、腰痛・精力の減少・産婦人科の症状などが出始め、やがて白髪になりやすくなります。

また、毎日食べている食べ物が、コンビニ弁当や添加物の多い食事や、不規則な食生活を続けていると
体内で血液に変化しにくくなり、髪に栄養が充分に行き届かず、白髪になりやすくなります。

食生活を改善し、胃腸を元気にすることで、毎日食べている食事が体内で血液化しやすくなり、髪に栄養がいくというメカニズムです。

▼白髪と肺の関係

肺の機能が減退してくると、呼吸器系の機能の減少から、皮膚や髪の毛を弱らせます。
ゆっくりと深い呼吸をしていますか?
肺が弱ってくると、肌荒れなどの症状ともに、白髪を発生させる原因ともなります。
タバコなども無理のない程度に控えるのも効果的です。

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